Pesona Moringga Oleifera

Oleh. Sri Purwanti, A.Md.K.L.

(Petani Milenial, Jurnalis)

Koncotani.com-Daun kelor (Moringa oleifera) sudah lama dikenal oleh masyarakat sebagai tanaman dengan segudang manfaat.  Bahkan beberapa kalangan masyarakat ada yangm mempercayai bahwa daun kelor mampu mengusir makhluk tidak kasat mata (jin/setan).

Terlepas dari mitos yang menyertai, ternyata daun kelor juga dikenal  sebagai superfood karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Tanaman ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya, dan kini semakin populer karena kemampuannya mendukung kesehatan dan kecantikan secara alami.

Mengutip jurnal ilmiah yang berjudul Moringa Oleifera is Prominent Source of Nutrient with Potential Health Benefits (2021), disebutkan bahwa daun kelor memiliki kandungan vitamin C tujuh kali lipat dibandingkan dengan kandungan vitamin C yang terdapat dalam jeruk.

Dari segi kesehatan, daun kelor menawarkan sejumlah manfaat penting. Pertama, daun kelor adalah sumber nutrisi yang sangat kaya. Daun ini mengandung vitamin A, C, dan E, yang semuanya berperan penting dalam mendukung fungsi tubuh. Vitamin A mendukung kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh, sementara vitamin C berfungsi sebagai antioksidan kuat yang melawan radikal bebas. Vitamin E berperan dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif. Selain itu, daun kelor juga mengandung mineral penting seperti kalsium, zat besi, dan magnesium, yang mendukung kesehatan tulang, darah, dan sistem saraf.

Kandungan antioksidan dalam daun kelor membantu melawan peradangan dan mengurangi risiko penyakit kronis. Senyawa aktif seperti quercetin dan chlorogenic acid memberikan efek anti-inflamasi yang kuat, yang bermanfaat dalam mengurangi peradangan di tubuh. Ini sangat membantu bagi individu yang mengalami kondisi seperti arthritis atau gangguan pencernaan. Selain itu, daun kelor memiliki potensi untuk menurunkan kadar gula darah dan kolesterol, berkat senyawa-senyawanya yang mendukung metabolisme tubuh.

Daun kelor juga dikenal memiliki manfaat detoksifikasi. Kandungan antioksidan dan nutrisi dalam daun ini dapat membantu tubuh dalam proses detoksifikasi, membuang racun, dan mendukung fungsi organ seperti hati dan ginjal. Ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan meningkatkan energi serta vitalitas.

Ternyata tanaman nini juga bermanfaat dalam perawatan kulit. Daun kelor menawarkan banyak manfaat berkat kandungan vitaminnya yang tinggi dan sifat antioksidan. Ekstrak daun kelor dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat, pigmentasi, dan penuaan dini. Vitamin C dan E dalam daun kelor membantu mencerahkan kulit, mengurangi munculnya bintik hitam, dan meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk elastisitas dan kekencangan kulit.

Sifat antimikroba dan anti-inflamasi dari daun kelor juga bermanfaat untuk merawat jerawat. Senyawa seperti benzyl isothiocyanate dalam daun kelor dapat membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan pada kulit. Mengaplikasikan pasta daun kelor secara topikal dapat membantu membersihkan pori-pori dan mengurangi kemerahan serta iritasi.

Selain bermanfaat untuk mengatasi jerawat, daun kelor juga efektif dalam menjaga kelembapan kulit. Kandungan vitamin A dan E membantu mempertahankan hidrasi kulit, mengurangi kekeringan, dan memberikan tampilan yang lebih segar dan sehat. Ekstrak daun kelor sering digunakan dalam produk perawatan kulit untuk meningkatkan kelembutan dan kekenyalan kulit.

Daun kelor juga mendukung kesehatan rambut. Nutrisi yang terdapat dalam daun kelor, seperti vitamin A dan C, berperan penting dalam menjaga kesehatan folikel rambut dan merangsang pertumbuhan rambut yang sehat. Menggunakan minyak daun kelor pada kulit kepala dapat membantu mengatasi masalah ketombe, meningkatkan sirkulasi darah, dan memberikan kilau alami pada rambut.

Secara keseluruhan, daun kelor merupakan tambahan yang sangat bermanfaat baik untuk kesehatan tubuh maupun perawatan kulit. Dengan manfaat nutrisi, antioksidan, dan anti-inflamasi, daun kelor dapat membantu menjaga dan meningkatkan Kesehatan yang mengonsumsinya.

Allah Sang Pencipta memerintahkan kepada manusia agar memperhatikan tumbuh-tumbuhan yang beraneka ragam agar kita bisa mengimani keberadaan-Nya. Dari tanaman kecil seperti kelor saja banyak sekali manfaat yang kita temukan, sebagai bukti kekuasaan Allah. Lantas masih adakah alasan yang menjadikan kita untuk tidak bersyukur dengan semua yang sudah Allah ciptakan untuk makhluk-Nya?

Wallahu a’lam bishawab